Stress är något som alla upplever någon gång i livet, men det är viktigt att hantera stress på ett hälsosamt sätt för att undvika negativa hälsokonsekvenser. Stress kan orsaka allt från sömnproblem och magbesvär till hjärtproblem och högt blodtryck. Här är 7 tips för att hjälpa dig att minska stressnivåerna och hantera stress på ett effektivt sätt.
- Prioritera självomsorg
Att ta hand om sig själv är viktigt för att minska stressnivåerna. Det kan vara något så enkelt som att ta en promenad, lyssna på lugn musik eller meditera. Det handlar om att hitta saker som ger dig glädje och lugn i vardagen.
- Skapa rutiner
Att skapa rutiner kan hjälpa dig att minska stressnivåerna genom att du får mer struktur i vardagen. Planera din dag och vecka i förväg, inklusive tid för självomsorg och avkoppling.
- Prioritera sömn
Sömn är en viktig faktor för att hantera stress. Se till att få tillräckligt med sömn varje natt, försök att ha en regelbunden sömnrutin och undvik att använda elektroniska enheter innan du går och lägger dig.
- Träna regelbundet
Träning är en effektiv metod för att minska stressnivåerna. Regelbunden träning kan hjälpa dig att hantera stress på ett positivt sätt genom att du får utlopp för negativ energi.
- Hitta stöd från andra
Att ha stöd från andra kan hjälpa dig att hantera stress genom att du känner dig mer trygg och stöttad. Hitta någon att prata med om dina problem och oro.
- Prioritera tid med familj och vänner
Att umgås med familj och vänner är en annan viktig faktor för att minska stressnivåerna. Prioritera tid med människor som ger dig glädje och positiv energi.
- Ta hjälp av professionell hjälp om det behövs
Om du upplever en hög nivå av stress under en längre tid kan det vara bra att ta hjälp av professionell hjälp. En psykolog eller terapeut kan hjälpa dig att hantera stress på ett mer effektivt sätt.
Att hantera stress är viktigt för att bibehålla god hälsa och välbefinnande. Genom att följa dessa 7 tips kan du minska stressnivåerna och hantera stress på ett effektivt sätt. Kom ihåg att varje person hanterar stress på ett unikt sätt, så hitta vad som fungerar bäst för dig och din livsstil. Det är också viktigt att undvika onödig stress, som att akta sig för dessa telefonnummer som har blivit rapporterade att störa:
- +46 75-179 26 18
- 075-101 25 11
- 073-471 22 37
- 075-101 69 90
- 0454-76 01 68
- 075-101 64 82
- 075-101 68 02
- 073-471 84 48
- 072-601 50 94
- 076-676 03 47
- 076-692 27 53
- 075-101 24 99
- 073-471 56 09
- 075-101 35 76
- +46 75-101 35 71
- 076-693 35 54
- +46 75-558 83 69
- +46 75-101 55 17
- 070-197 28 80
- +46 75-558 80 20
- 076-676 06 17
- 073-471 56 49
- 075-101 45 28
- 077-210 00 43
- +46 73-471 93 28
- 075-101 64 25
- 075-101 34 71
- 073-471 83 94
- 076-492 89 74
- 073-471 87 54
- 075-101 41 14
- +46 75-101 34 71
- 070-192 70 04
- 076-692 20 80
- 076-693 34 43
- 075-101 78 64
- 075-101 58 55
- 076-692 27 67
- 073-471 44 00
- +46 73-471 85 57
- 076-686 94 97
- 076-692 37 51
- 076-692 04 06
- 070-197 16 85
- +46 75-101 57 59
- 075-101 52 61
- 075-101 58 00
- 073 471 07 51
- +46 76-692 11 66
- 075-101 21 84
- 075-101 22 19
- 073-471 75 21
- +46 73-471 77 91
- 070-625 81 13
- 076-466 61 71
- 073-471 95 12
- +46 70-197 28 86
- +46 73-471 78 93
- 075-101 34 45
- 073-471 75 66
- 075-101 49 32
- 070-095 96 27
- 076-693 31 90
- +46 75-101 40 58
- 073-471 72 12
- 075-101 64 30
- 075-101 34 63
- 075-101 20 30
- 075-101 51 15
- 076-466 64 99
- +46 73-471 69 33
- 077-136 53 65
- 075-101 52 56
- 070-197 28 88
- 075-101 32 23
- 075-101 67 50
- +46 73-471 11 12
- 073-471 86 19
- 073-121 47 76
- 073-471 74 36
- 076-676 06 25
- +46 73-471 69 15
- 075-101 67 67
- 075-101 78 55
- 073-471 68 93
- +46 75-101 64 83
- 075-179 26 66
- 075-770 84 15
- 075-101 58 63
- 073-471 56 38
- 076-686 94 24
- 075-101 58 17
- +46 75-101 20 32
- +46 76-692 37 51
- 076-692 23 54
- 075-101 58 77
- +46 75-179 04 93
- 075-101 23 44
- 076-693 33 97
- 073-121 47 98
- +46 70-197 13 01
- 076-692 40 46
- 075-101 50 76
- 075-101 78 53
- +46 75-101 64 98
- 070-194 83 20
- 073-471 84 99
- +46 73-471 75 24
- +46 75-101 24 83
- 073-471 79 74
- 070-194 83 37
- 076-692 31 48
- 075-101 39 41
- +46 75-101 39 91
- 073-471 85 19
- +46 75-558 83 63
- 075-179 15 79
- 076-692 29 38
- 075-101 53 87
- 08-400 770 68
- 073-471 92 97
- 075-101 34 94
- +46 73-471 31 54
- +46 73-471 74 37
- 076-246 04 83
- 073-471 22 25
- +46 73-471 85 63
- 073-530 04 25
- 075-101 50 88
- 073-471 80 06
- 076-491 12 17
- 077-073 07 09
- 076-693 34 16
- 073-471 24 88
- 073-471 75 82
- 073-471 69 44
- 075-101 45 02
- 076-692 07 50
- 075-101 38 70
- +46 75-101 42 68
- 076-676 01 35
- 073-471 69 23
- 075-101 60 52
- 076-676 06 56
- +46 75-101 51 88
- 076-692 42 97
- 075-101 21 79
- 075-101 22 16
- 075-101 41 50
- 075-179 84 86
- 073-471 84 44
- 075-101 25 47
- +46 75-101 55 19
- 076-692 07 99
- +46 76-692 43 02
- 075-101 43 48
- 075-101 38 64
- 076-676 08 02
- 070-197 28 68
- +46 75-101 56 14
- +46 75-101 30 73
- +46 73-471 95 15
- 076-686 91 04
- 073-471 85 07
- 073-471 92 93
- 073-471 83 91
- 075-101 33 32
- 076-692 05 69
- 070-194 93 69
- +46 75-558 88 25
- 075-101 30 80
- 073-471 84 96
- 075-101 33 78
- 075-101 56 13
- 075-101 25 70
- +46 76-692 37 49
- 076-686 91 52
- 073-471 75 33
- 077-0455711
- 076-676 05 97
- +46 73-471 53 24
- 0454-76 01 79
- +46 75-101 48 71
- 075 101 57 16
- 076-676 05 98
- 073-471 85 06
- +46 75-101 68 13
- 076-676 06 59
- 075-610 69 92
- 070-192 70 80
- 073-471 45 13
- 073-471 85 04
- 073-471 89 47
- 073-471 89 32
- 076-676 01 12
- 073-471 87 85
- +46 75-101 95 28
- 070-197 22 19
- +46 73-471 89 21
- +46 75-101 69 90
- +46 75-101 43 67
- 076-676 09 55
- 075-101 66 54
- 070-197 28 32
- 073-471 51 04
- 075-101 27 34
- 075-101 38 60
- +46 73-471 88 73
- 075-101 66 27
- 073-530 06 36
- +46 75-101 54 28
- 076-676 04 65
- +46 73-471 85 91
- 075-101 66 20
- 073-471 95 15
- 075-179 88 37
- 075-101 39 94
- 070-197 13 00
- 075-610 08 32
- 073-471 89 30
- 075-101 97 22
- 076-692 04 47
- +46 75-770 12 03
- +46 73-471 44 01
- 073-471 81 90
- 076-693 39 40
- 075-179 39 38
- 073-471 69 34
- +46 75-101 64 75
- 075-101 29 84
- 075-101 21 47
- +46 75-101 21 48
- 076-466 61 31
- +46 75-101 43 44
- 076-692 13 21
- 076-692 29 18
- +46 70-197 36 65
- 075-101 20 96
- 075-101 42 23
- 073-471 94 29
- +46 75-101 68 01
- +46 73-471 92 68
- 075-101 59 98
- 075-101 21 70
- 075-101 79 64
- 075-101 25 38
- 073-471 92 77
- 070-197 12 03
- 075-101 39 04
- 070-197 20 89
- +46 75-101 55 39
- +46 75-101 66 56
- 073-471 88 80
- 075-179 31 61
- 076-692 14 32
- +46 75-101 68 89
- 075-101 39 89
- +46 75-558 88 40
- 075-101 42 16
- +46 75-101 41 37
- 075-101 56 69
- 073-471 77 09
- 076-466 64 90
- 075-101 55 07
- 073-471 79 75
- 073-471 75 61
- 073-471 68 95
- 075-101 28 47
- 073-471 84 35
- 076-676 09 22
- +46 75-101 40 34
- 070-192 31 28
- 073-471 79 18
- 075-101 27 94
- +46 75-101 39 83
- 076-692 29 85
- 075-101 95 16
- 075-101 39 24
- +46 75-101 23 43
- 075-770 82 80
- +46 75-101 24 78
- 075-101 78 91
- 075-101 58 87
- 076-676 00 60
- 073-471 69 32
- 070-508 85 93
- 073-471 92 16
- 073-471 79 09
- +46 75-101 59 26
- 075-101 78 47
- 075-101 69 08
- 073-530 04 95
- 076-692 35 80
- +46 75-558 86 29
- 076-676 03 80
- 076-676 06 99
- 070-090 58 95
- 070-197 20 98
- 075-101 41 78
- 073-471 89 34
- 075-101 95 36
- 075-101 56 70
- +46 75-101 69 95
- +46 73-471 90 36
- +46 75-101 58 02
- 076-676 03 54
- 075-610 68 31
- 076-692 40 36
- +46 75-101 95 48
- +46 75-558 97 92
- +46 73-471 81 88
- 073-471 90 26
- +46 75-101 53 77
- +46 76-692 38 61
- 073-121 49 69
- 077-045 57 95
- 075-101 20 21
- 070-197 15 96
- 070-197 28 67
- 077-073 07 08
- 073-471 84 88
- +46 73-471 56 32
- 073-471 31 36
- +46 75-179 15 79
- 075-101 47 88
- 075-101 23 12
- 070-197 36 70
- 076-692 09 47
- 077-073 07 12
- 075-101 30 06
- +46 75-101 34 87
- 073-471 87 39
- +46 75-101 36 28
- 070-197 20 10
- 075-770 08 60
- 073-471 80 55
- +46 73-471 79 75
- 076-676 01 26
- +46 75-101 20 70
- 073-471 70 23
- 070-197 12 79
- +46 73-471 75 55
- 075-101 47 57
- 076-692 35 88
- 073-471 56 13
- 075-179 26 24
- 075-101 66 58
- 070-197 21 34
- +46 75-101 69 03
- 075-101 54 40
- +46 75-101 78 71
- +46 73-471 94 24
- 075-101 39 43
- 073-471 92 74
- 076-466 32 59
- 075-610 67 58
- 073-530 06 67
- 073-471 86 21
- 073-471 93 27
- +46 75-101 57 05
- +46 73-471 93 15
- 073-471 81 98
- +46 75-101 34 13
- 073-471 83 81
- 073-471 87 53
- +46 75-101 55 27
- 073-471 31 26
- 075-101 38 28
- 076-692 43 03
- +46 76-692 14 79
- 075-101 39 49
- +46 75-101 20 12
- 075-179 28 86
- 075-101 69 97
- 075-101 26 66
- 075-101 39 68
- 076-676 01 78
- 075-101 58 98
- +46 75-558 92 54
- 076-692 29 91
- +46 75-101 30 71
- 075-101 21 25
- 070-197 49 55
- 073-471 75 71
- 076-491 16 75
- +46 76-692 01 24
- 075-101 95 24
- 075-101 55 09
- 075-101 43 17
- 08-460 073 91
- 073-471 90 24
- 073-471 68 99
- 075-101 35 71
- +46 76-692 29 39
- +46 75-101 69 92
- 075-101 64 59
- 076-676 03 19
- 075-101 48 72
- 075-179 08 64
- 075-101 21 46
- 073 471 77 90
- 075-101 66 48
- +46 75-558 98 99
- 076-676 04 39
- 075-101 79 80
- 075-101 38 61
- 073-471 45 75
- 077-210 00 36
- 075-101 23 81
- 076-676 06 91
- +46 73-471 77 05
- 073-471 69 19
- 075-101 39 08
- 075-101 33 86
- 076-692 21 30
- 075-610 68 27
- 076-693 31 93
- +46 76-692 29 34
- 076-676 08 45
- 075-101 47 49
- +46 75-101 32 57
- 076-693 33 06
- 075-101 69 95
- 076-686 91 28
- 073-471 91 58
- 077-210 00 21
- 076-692 32 76
- +46 73-471 93 20
- 075-101 45 17
- 076-676 01 16
- 075-179 08 81
- 075-610 61 82
- 075-101 38 63
- +46 75-101 22 76
- 076-692 37 13
- 073-471 88 77
- 073-471 69 33
- +46 75-101 68 05
- 076-492 11 31
- 075-770 12 03
- 076-492 89 06
- +46 75-558 92 29
- 075-101 31 47
- 075-101 59 41
- 076-692 13 32
- 075 101 68 04
- 073-471 83 51
- 075-101 67 87
- +46 75-101 78 99
- +46 75-558 96 31
- 076-676 06 29
- +46 75-101 40 24
- +46 73-471 44 06
- +46 73-471 56 31
- 075-101 20 97
- 075-101 36 63
- 073 471 22 37
- 076-676 09 56
- 076-692 10 97
- 076-676 06 18
- +46 75-558 80 13
- 073-471 22 32
- 075-179 80 62
- 075-179 84 81
- 076-693 31 99
- 075-610 03 06
- +46 75-101 78 84
- +46 75-101 54 66
- +46 75-101 60 48
- 075-101 28 36
- 073-471 75 80
- 076-692 11 66
- +46 76-692 29 38
- 073-471 56 74
- 073-471 84 95
- 073-471 90 25
- +46 73-471 90 22
- 073-471 85 33
- 076-676 08 40
- 076-676 05 99
- +46 75-101 58 00
- 070-197 15 71
- 076-692 28 85
- +46 75-558 84 16
- 073-471 88 46
- +46 73-471 31 58
- 073-471 79 73
- 073-471 54 78
- 075-101 38 75
- 075-101 39 70
- 075-101 55 70
- +46 75-558 80 72
- 076-692 11 69
- 075-101 22 60
- 075-101 66 63
- 076-692 16 90
- 070-095 99 31
- 075-101 40 50
- +46 75-558 74 00
- +46 75-101 21 12
- 076-466 49 40
- 075-179 84 46
- 070-197 21 27
- 076-466 03 88
- 075-101 26 53
- 075-179 39 64
- +46 75-558 98 28
- 073-471 24 64
- 076-692 25 17
- +46 75-101 95 12
- 073-471 31 53
- 073-471 44 01
- +46 73-471 90 21
- +46 75-101 54 65
- 070-197 15 36
- 075-101 39 91
- +46 73-471 49 36
- +46 75-101 64 64
- +46 75-101 90 25
- 076-692 40 29
- +46 75-558 84 99
- 077-071 00 21
- 073-471 84 90
- 076-676 08 25
- 075-101 67 95
- 075-101 26 43
- 073-471 84 38
- 076-686 91 51
- +46 75-558 98 68
- 075-101 57 92
- 076-693 34 26
- 070-440 74 59
- 076-698 45 91
- 076-676 08 48
- 075-101 25 63
- 076-692 43 15
- +46 76-692 13 76
- +46 75-558 89 36
- 070-939 19 55
- 075-101 45 16
- 076-676 05 58
- 076-676 08 57
- +46 75-101 21 51
- 075-770 10 39
- 073-471 80 59
- 073-471 78 49
- 075-101 39 74
- 070-197 21 04
- 075-101 39 93
- 073-471 87 88
- 073-471 76 94
- +46 75-101 56 99
- 076-491 12 73
- 075-101 51 18
- 076-693 34 02
- 073-471 89 48
- 075-179 09 21
- 073 471 77 91
- 075-101 26 50
- 073-471 89 38
- 076-676 06 08
- 076-466 64 62
- 076-692 32 90
- 075-101 48 38
- 073-471 80 60
- 075-101 33 87
- 075-101 44 96
- +46 75-558 92 76
- 075-101 47 51
- 075-101 95 20
- 076-466 33 50
- +46 73-471 84 42
- 076-491 12 01
- 076-692 31 45
- 073-471 89 43
- 073-471 85 09
- +46 73-471 78 98
- 075-101 66 39
- +46 75-101 60 52
- +46 75-101 66 52
- 075-101 53 27
- 073-471 85 27
- 076-492 83 92
- 073-471 85 26
- 076-676 00 31
- 075-101 40 52
- 075-101 49 45
- 070-197 22 05
- 073-121 44 77
- 075-101 45 00
- +46 75-558 95 95
- 075-101 55 10
- +46 75-101 28 06
- 075-101 58 48
- +46 73-471 22 39
- +46 73-471 90 13
- 076-692 42 68
- 070-197 21 37
- 010-198 38 80
- 073-471 86 26
- 076-693 33 07
- 076-686 91 67
- 076-693 31 00
- +46 75-558 86 57
- 075-179 01 62
- 075-101 24 87
- 076-676 08 03
- +46 75-101 20 19
- 075-101 59 68
- 076-466 61 43
- 075-101 20 71
- 073-121 40 20
- 075-610 64 48
- 076-692 43 02
- 073-471 24 78
- 073-471 74 59
- 073-471 92 82
- 073-471 24 57
- 075-101 95 48
- +46 75-101 53 57
- 076-692 06 54
- +46 75-558 95 98
- 073-471 72 15
- 075-101 33 80
- 075-101 54 04
- +46 73-471 89 27
- 077-210 00 11
- 073-471 70 08
- +46 75-558 84 02
- +46 73-471 88 70
- 073-471 54 77
- 070-095 93 57
- 075 101 68 12
- +46 75-101 78 91
- +46 73-471 92 09
- 073-471 20 21
- 075-101 48 14
- +46 75-101 25 71
- 075-101 32 76
- 073-471 94 37
- 073-471 79 10
- 073-471 85 55
- +46 73-471 90 30
- 076-692 27 65
- 076-466 03 80
- 076-676 06 98
- 075-101 55 15
- 076-466 03 95
- 073-121 47 73
- 073-471 85 58
- 075-101 21 11
- +46 75-101 39 49
- 079-002 84 41
- 075-179 88 02
- 075-101 31 10
- +46 73-471 90 23
- 075-101 64 36
- 075-101 55 11
- 073-471 90 16
- 075-101 44 50
- +45 21 92 60 37
- 076-676 01 18
- 075-101 25 61
- 075-610 08 35
- 073-471 56 24
- 073-471 31 58
- 075-101 23 40
- 075-179 09 20
- 075-101 55 82
- 076-676 03 51
- 073-471 87 12
- +46 73-471 88 35
- 075-101 48 15
- 073-471 70 19
- 075-101 58 77 sverige
- +46 75-558 98 11
- 075-101 42 78
- 076-692 25 27
- 075-101 49 83
- +46 73-471 43 86
- 075-101 22 54
- 070-197 21 07
- 076-692 14 15
- +46 70-197 11 85
- 075-101 52 87
- 076-676 00 24
- 073-471 87 23
- 073-471 56 46
- 075-101 68 98
- 075-179 08 46
- 076-466 03 97
- 073-471 89 50
- 075-770 07 38
- +46 75-101 20 26
- 075-101 43 56
- 076-466 93 94
- 075-101 32 15
- 076-693 39 07
- 076-686 89 94
- 075-101 56 35
- 075-101 51 90
- 076-692 15 12
- 075-101 55 20
- 073-471 79 69
- 075-101 47 35
- 075-101 26 09
- 075-101 54 57
- 075-101 64 51
- 075-101 47 18
- 076-676 00 16
- 076-692 07 72
- 075-101 69 92
- +46 75-101 39 87
- 076-692 16 53
- +46 75-179 26 17
- +46 75-558 98 56
- 073-471 73 63
- +46 75-101 43 62
- +46 75-558 84 12
- 073-121 48 54
- 076-676 05 88
- 073-471 81 84
- 075-101 95 58
- +46 75-101 39 89
- 076-692 34 78
- 075-610 61 96
- 073-121 47 17
- +46 76-692 07 64
- 075-101 29 40
- 075-101 26 90
- 070-197 20 91
- 076-693 31 63
- 075-101 72 45
- +46 75-558 71 29
- 073-471 93 20
- 070-096 87 80
- 075-101 45 81
- 073-471 94 24
- 075-101 23 76
- 070-192 71 59
- +46 73-471 85 59
- 075-728 14 67
- 075-101 22 84
- 075-101 95 08
- 076-692 40 69
- 076-692 06 59
- +46 70-197 20 91
- 075-101 55 81
- 076-726 30 22
- 075-101 49 27
- 077-045 57 76
- +46 75-101 93 67
- 073-471 76 62
- +46 73-471 89 23
- +46 75-101 26 72
- 075-101 59 46
- 075-101 39 92
- +46 75-558 98 74
- 075-101 54 38
- +46 75-101 43 49
- +46 70-197 11 81
- 073-121 47 60
- 075-101 46 89
- 073-471 93 09
- 075-101 34 89
- +46 75-558 96 69
- +46 73-471 56 74
- +46 73-471 85 94
- 075-101 28 55
- 075-101 25 59
- +46 76-692 43 01
- 075 101 57 34
- 073-471 69 15
- 077-045 57 50
- 073-471 89 75
- 076-676 06 28
- +46 75-101 45 97
- 075-101 29 36
- +46 73-471 74 50
- 076-466 03 66
- 075-101 64 50
- 075-101 55 01
- 075-101 55 48
- 076-692 04 68
- +46 75-101 36 79
- 073-471 93 07
- 070-197 24 03
- 073-471 84 82
- 076-676 00 83
- 073-471 68 86
- 075-101 58 24
- 076-692 11 12
- 08-122 020 74
- 075-101 49 98
- 073-471 68 75
- 075-101 26 33
- 075-101 39 00
- +46 75-179 84 83
- 075-101 25 37
- +46 73-471 89 31
- 075-101 59 69
- 075-179 84 55
- 076-692 29 36
- 073-471 70 17
- +46 75-558 86 59
- +46 75-101 40 42
- 075-101 64 66
- 075-101 48 75
- 076-676 08 04
- 073-471 05 65
- 073-471 88 35
- 076-676 08 62
- 073-471 78 40
- 070-197 36 65
- 076-676 09 39
- 075-179 84 27
- 075-179 26 27
- 077-210 00 37
- 076-692 16 86
- 076-693 31 75
- +46 73-471 56 49
- 073-471 74 32
- +46 73-471 89 49
- 073-471 88 44
- 075-101 55 27
- +46 75-101 20 96
- 075-101 35 70
- +46 73-471 85 19
- 075-101 43 88
- 076-692 29 27
- 073-471 93 11
- 075-101 54 98
- +46 73-471 88 37
- +46 73-471 92 75
- +46 75-101 50 97
- 075-101 22 76
- 075-101 36 30
- 075-101 49 02
- 076-698 42 32
- +46 75-101 67 71
- 076-676 01 06
- 076-692 42 69
- 070-197 28 72
- +46 73-471 85 17
- 070-197 21 30
- 076-676 09 30
- 076-492 86 54
- 075-101 78 43
- 075-101 20 12
- 073-471 85 11
- 075-101 72 96
- +46 75-101 68 08
- 075-101 23 75
- +46 73-471 92 77
- +46 70-197 36 08
- 076-676 06 39
- 075-101 35 87
- 075-101 54 08
- 076-693 39 74
- 076-676 01 55
- 075-101 67 97
- 070-095 25 40
- 075-101 46 43
- 076-686 93 06
- 073-471 32 01
- 073-121 48 13
- 075-610 62 22
- 073-471 74 48
- 076-466 03 93
- 076-693 31 10
- +46 75-101 40 43
- +46 75-101 39 81
- 073 471 22 29
- 075-101 66 79
- +46 75-101 46 69
- 076-692 40 77
- 073-471 56 35
- 075-101 49 84
- 075-101 40 24
- 073-471 84 85
- 075-101 68 93
- 075-101 24 54
- 076-686 94 81
- 076-692 15 52
- 076-692 40 82
- +46 75-101 48 53
- 073-471 74 63
- 073-471 86 33
- +46 76-692 01 70
- 075-101 66 53
- +46 75-101 67 96
- 073-471 74 67
- +46 75-101 78 67
- 075-101 41 22
- 075-101 57 48
- 075-610 64 29
- 075-610 62 17
- 075-101 59 61
- 08-19 92 98
- 070-192 70 76
- 076-491 12 26
- 076-692 22 03
- 075-101 52 65
- 076-693 34 09
- +46 76-692 15 24
- 075-101 42 35
- 073-471 70 02
- 075-101 35 98
- 075-101 43 43
- 070-197 36 68
- +46 75-101 64 57
- 076-491 12 22
- 075-101 55 97
- 076-692 37 36
- 076-676 09 40
- 073-471 79 82
- 073-471 87 50
- 075-101 39 65
- 075-101 27 86
- 076-676 08 53
- +46 73-471 48 14
- 075-101 23 35
- +46 73-471 85 36
- 075-610 61 38
- +46 75-101 95 20
- +46 75-101 31 17
- 076-676 08 74
- 075-101 37 08
- +46 75-101 68 04
- 073 471 79 40
- 075-101 56 86
- +46 73-471 84 47
- +46 73-471 77 08
- 076-692 27 85
- 075-101 49 81
- 075-101 39 26
- 075-101 27 95
- 076-676 06 95
- 075-101 34 47
- +46 73-471 56 01
- 075-101 64 16
- 073-530 04 04
- 076-692 37 02
- 075-179 09 23
- 075-101 68 97
- 070-197 17 11
- 073-471 78 45
- 076-466 61 34
- 076-692 30 89
- 075-101 79 32
- 075 101 67 21
- 076-692 15 11
- 076-693 34 04
- 075-101 21 82
- +46 75-101 23 35
- +46 75-101 51 84
- +46 73-471 56 23
- 075-101 57 00
- 076-693 33 18
- 075-101 95 32
- 070-197 16 23
- +46 75-179 31 61
- +46 75-101 30 76
- 075-101 66 57
- 075-101 29 04
- 075-101 58 29
- 075-101 65 61
- 076-676 00 50
- 076-676 06 13
- +46 73-471 54 78
- 073-471 69 37
- 090-349 17 71
- +46 73-471 88 71
- 073-471 70 04
- 075-101 54 26
- 075-101 33 08
- +46 75-558 97 95
- 076-676 04 86
- +46 75-101 24 08
- 075-101 49 43
- 075-610 62 57
- 076-686 43 02
- 076-693 34 17
- 073-471 85 52
- +46 73-471 22 27
- 075-101 53 40
- 073-471 39 32
- 076-491 12 96
- 070-095 73 59
- 075-101 23 19
- 073-471 78 79
- 075-179 26 15
- 075-101 52 53
- 076-692 29 64
- +46 75-101 44 64
- 073-121 49 10
- 075 101 78 88
- 076-676 06 94
- 075-101 79 36
- 076-692 21 57